おはようございます。
今日は朝から小雨が降っています。
昨日よりも気温が下がり
肌寒いですね。
風邪ひかないように今週も元気にいきましょう♪
私は今週からロンドンに行く予定をしていましたが、
こんな状況なのでキャンセルにしました。
あちこちで様々な予定変更を
余儀なくされていると思います。
予定通りに進まない時、
いらいらしたり、怒りっぽくなったり
そういうことがあると思います。
そんな時、
『プラスに気持ちを切り替えること』
ができるかできないかで
随分と時間の使い方が変わってきます。
くら～い気持ちで過ごしているのと
仕方ない！こうしよう！と前を見て
過ごすのでは
自分自身はもちろん、
周りに伝わる空気感も違ってきますよね。
私もロンドンでやりたいことがあったので
残念な気持ちになりましたが、
すぐにプラスに気持ちを切り替えて、
1週間分の空いたスケジュールを
有効活用しよう！と決めました(*^-^*)
考えてみたら１週間分のスケジュールって
凄い時間ですよね。
こんなにある時間を有効活用しないと
もったいない！！
ワクワクしながら
新たな予定を立てました。
プラスに気持ちを切り替えることができると
あなたもあなたの周りも
良い空気感でいられますね。
感情のコントロールができるようになるのは
とにかく繰り返しです。
プラスに気持ちを切り替える。
ぜひチャレンジしてみてくださいね(*^-^*)
それでは今日も良い1日を
お過ごしください♪
