『おススメちょことリフレッシュ方🌿』
昨日は朝から2件の打ち合わせでした😊
AMは日本をつないで、
PMイギリス内で、
オンラインはホントにありがたい😊
どんな状況でも前進させてくれます。
集中できることは
とてもいいコト♪
ただ気が付くと、
ちょっとリフレッシュ〜
と脳が信号を送ってる時が
あります。
そんな時の私が普段やってる
『おすすめちょこっと
リフレッシュ方』を
今日はお伝えします♪
✨1つ目
ハーブを机に置く。
（写真はローズマリー）
庭から切ってきたやつ。
ローズマリーは強いので
マンションにお住まいの方も
鉢で充分育てられます。
興味があればぜひ🌿
香りをかぐだけで
サッパリします♪
インテリアとしても
グリーンが目に入るのは
休まりますね🌿
オフィス勤めの方は
2つ目、3つ目をどうぞ。
✨2つ目
ハーブティー🌿🫖
普段はコーヒー派なんですが、
リフレッシュしたい時には
効果的ですね。
写真はペパーミントティー↓
このハーブティーは
オーガニックで、
パッケージも全て
自然に返る材料で作られた
環境に配慮したTEA。
『NEMI』
体も温まり
喉も潤うし、
香りに癒され、
良いリフレッシュです。
✨3つ目
頭をモミモミ&肩まわし
特にPC作業が多い方。
首、肩まわり固まりやすいですよね。
休憩時間に頭をモミモミしたり、
肩回しをしたりするだけで、
少しスッキリします。
ぜひぜひやってみてください♫
今日もステキな1日
なりますように😊✨